這是我最近在喝的養生茶，
很方便，放在保溫杯隨時帶著喝。

將藥材黃芪...

這是我最近在喝的養生茶，
很方便，放在保溫杯隨時帶著喝。

將藥材黃芪10-15g、黃精10g、
西洋參3-5g、枸杞6-10g，放在保溫杯裡，
熱水浸泡15分鐘後就能飲用，
喝完可以再回沖，
藥材當晚可以食用，
西洋參是溫補不會上火，
不用擔心。

這樣喝，可以補氣，
讓氣血流暢，
天氣冷冷喝，很舒服。

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